12岁青春礼家长给孩子的一封信？

家长给孩子的一封信的内容应该是这样的 ，亲爱的孩子，你现在已经步入青春期 这时候应该注意以下几点， 第一，首先要注意 适当的运动，适当的饮食，合理的营养，尽量少吃那些刺激性的物品 比如辣条，辣椒之类的 ，还保证充足的睡眠 然后第二 要合理的 实现学习的计划 ，认真的读书，努力的工，努力的复习，多看一些有用的 课外的书去拓展自己的视野。

第三 可以和自己的家长 沟通，碰到一些不顺心的事情，可以跟自己的家长多沟通 ，保持一个愉快的心情 ，开心的生活和学习 。