忘记婚外情的最好办法？

若是要忘记婚外情的最好方法，必须有自己的爱好兴趣（如锻炼身体，戶外运动，旅游，老年大学学习，画画，唱歌，公益活动，义工，多做家务，买菜，打扫卫生。）充实自己的每天，杜绝什么这情那情负能量的思维行为模式，做个阳光，积极，向上，有品位，有正能，有修养，有智慧的人。

🈶要想快速忘掉婚外情，就要断绝一切联系。包括微信、电话、Q Q还有收起对方给自己买的礼物，不接对方的电话和微信等等，切断一切可以让双方联系的方式，让自己忙起来，没有时间去回忆和胡思乱想。