一岁一礼一寸欢喜适合14岁嘛？

一岁一礼这个词没有固定的年龄限制，每个年龄过生日都可以用这个词祝贺，意思是每长大一岁都是礼物，成长是上天赠予的礼物，每一年都应该过的快乐，怀着真诚的心，度过每一岁并与之共同成长。

其实一岁就是指一年，多过一年就多得到一年，过去的岁月都是礼物，拥有过一寸的光阴就多一寸的欢喜，总体意思就是告诉我们要在关注自己得到的，而不是计较自己失去的。

适合的，这是生日祝福语