总觉得自己还很年轻，所以遇事总是想着不着急，以后还有机会。

2022年，虎年，又一次的本命年，突然觉得时间过去的太快，自己这一生就这么无声无息地过有点遗憾。

我开始想为自己做点什么，多为自己着想。

1.深度体检—维护自己的身体健康

上次体检是十多年前，结婚有了孩子后几乎都在围着孩子转，不敢生病，但总觉得身体各种不舒服。

现在马上预约医院进行体检，系统的体检费两千多，以前我是不会考虑的，突然觉得自己是值得的，好好的做个检查，接下来注意锻炼养生，健康的身体才能保证我的人生有更多可能。

体检套餐

2.不呕气，直言自己的情绪

回顾以前，总是希望别人能理解自己，如果没有达到期望的样子，就会特别生气，内心抱怨着为什么他不理解我，无端生了很多气。

现在突然觉得自己可以直接说出自己的想法，不要等待着他人会发现自己的情绪，不要把自己的情绪寄托在别人身上。

所以现在我会说：你这样做让我很生气……

我会有各种情绪

3.学习—提升自己的能力

工作中总是会遇到无能为力的事情，由此深深地怀疑自己的能力。

之前总是逃避，觉得避过去就好。安慰自己这个事情没办法解决。

现在主动报名家庭教育指导师课程，希望能通过课程学习，专家的指导，提升自己的水平。

总是有很多无奈的事，但积极寻找解决问题的办法，总是能带来希望。

爱自己，我从身体、情绪、能力全面给自己关照。主动提升自己的精神会让我越来越爱自己。

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