喝玫瑰花茶有哪些好处

玫瑰花茶愈来愈受到大家的喜爱，特别是娇滴滴的女生。她们手捧美丽玫瑰花茶，气色也愈加红润有光泽了呢。喝玫瑰花茶有哪些好处？玫瑰花茶有哪些效果？

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的效果就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

抗抑郁

此外，玫瑰花的药性很温和，可以温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。女人在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节用途。在工作和生活重压愈来愈大的今天，即便不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

美容养颜

对于女人来讲，玫瑰花喝多了，还可以让我们的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是由于玫瑰花有非常强的行气活血、化淤、调和脏腑的用途。大家平常所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种成效，具体做法是：天天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克肾虚者可加入枸杞子15克。

注意：

泡玫瑰花的时候，可以依据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以降低玫瑰花的涩味，加大效果。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一块喝。由于茶叶中有很多鞣酸，会干扰玫瑰花舒肝解郁的效果。此外，因为玫瑰花活血散淤的用途比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用 。

喝玫瑰花茶有哪些好处？玫瑰花茶有哪些效果？玫瑰花茶虽好，但也是坚持服用，成效才能明显体现出来，泡一壶玫瑰花茶，善待自身，最美的你相信不久就会出现。