陈丹青有一句话：
“我几乎从来不生气，由于我觉得没必要，有问题就去解决，不要让其他人的错误影响自身。但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。假如你非要触摸我的底线，我可以跟你说，我并不是良善。”
很大一部分人都会如此：生气和吵架的时候，脑子里一片空白，事后才想起来该如何去应对，然后更会突然发现，其实完全没必要这么生气。
有时，你对一个事情无比生气，除去浪费了我们的时间，浪费了我们的情感，那些惹你生气的事情没由于你的情绪而朝着你想要的方向进步，那些惹你生气的人活得都比你好。
不影响大局的事儿，完全不该动你的“真气”，而假如触及你的底线也不需要善良，但一味地动气，却不去想解决方法，这气啊，只能气到你自身。
别一直让宝贵的时间，都变成“垃圾时间”。对于那些个充满负能的人和事，当你实在忍不住的时候，就对TA说一句：
“你生气了？生的是氧气还是氢气？若是氮气的话，自身蹲墙角爆炸去。”
然后做自身事儿，让他难受去。时间是越活越贵的，别有的人和事，来减少你的生活品质。
不难发现，
当情侣两个吵架的时候，一方想吵架，另一方却不理人，会让情绪更激动的那一方愈加失控。不论这段感情去向怎么样，一直“无所谓”的那个人赢了。
先生的后台有非常多女孩留言说，自身想努力解决问题，生气也想发泄出来，但是男友/丈夫就是不理人，要么就外出“躲难”，要么就是微信不回，电话不接。
他美其名曰“你需要冷静一下”，其实在无数次的争吵中，他都不战而占上风。
所以，不论是面对感情，还是人际交往，在有矛盾的时候，先习惯性地摆出“笑脸”，该处置、该还击的，事后一样都不会少，但是在当下，你的按兵不动，你的镇定自若，会让那个想和你吵一架的人，心里愈加窝火。
由于他想找你发泄情绪，而你偏不让，你说，他是否愈加来气？
康德说过：
“生气是拿其他人的错误惩罚自身。”
你越是生气，那个不把你的情绪放在心上的人，就越是冷漠，别拿他的错误来惩罚自身，不如把生气的力气，拿来看剧听音乐，吃美味的事物，买喜欢的服装，让他哪凉快哪呆着去。
所以，当你掌握先控制我们的情绪，掌握不生气的同时，就无意中掌握了一招必杀技，
默默无言，面带微笑，就把人“气死”。
少生气，其实是放过自身，也是给自身“谋出路”。生气，有时可以作为情绪宣泄，但是一直忍不住在人前表露戾气，其实于人于己一点好处都没，所有控制不住的情绪所带来的不好的后果，最后都会回到自身身上。
有个同事特别爱生气，把所有些情绪都写在脸上，我另一个同事就说：像你如此的人呢，在宫斗剧里，肯定活不过2集。
没哪个领导喜欢情绪控制力差的职员，也没哪个朋友会一直忍受你一直以来的负能。
以前，学院里的一位教授说，假如一件事叫你无比生气，甚至想吵架，你必须要面带微笑。由于，情绪会互相感染，人在情绪激动的时候，容易没办法自控，语速会愈来愈快，口齿愈来愈不明确，想法会愈来愈混乱，最后被情绪占领高地。
当你掌握先把气放在心里，面带微笑，你会发现，原来自身仿佛也不那样生气，而对面那个想找你茬的人，却对你无从下手。
一个了解控制自我情绪的人，是不会容易受到他们情绪影响的。
厉害的人，都是默默无言就把事情解决了，让本身就戾气重的人愈加生气，惩治于无形，才是既不费力，又不伤情绪，还不费时的做法。
《想哭》这首歌里，林夕写下了一句歌词：
“若无其事，原来是最狠的报复。”
是啊，最高贵的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。
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