水果可是集万千溺爱于一身的食物,含有很丰富的水分、维生素、膳食纤维、果胶等等有益成分,是当下大家养生的最佳选择。可是“好处多多”的水果其实也含有很多的忌讳,并不是人人都适合吃,假如你符合以下几种状况,那也只能忍痛割爱了。
一、葡萄
葡萄营养丰富、效果强大,特别适合冠心病、肺虚咳嗽、脂肪肝、高血压、水肿、癌症等患者食用。而且其具备丰富的铁含量,对于孕妇和儿童都很适合。
但以下人群,劝你别贪吃:
腹泻患者:
葡萄具备促进消化的成效,假如出现腹泻后再进食葡萄,反而会加重腹泻的症状,不利于其恢复。
脾胃虚寒的人士:
脾胃虚寒的人士最好少吃葡萄,防止造成体质降低,而给予机会给寒症入侵。
糖尿病:
葡萄当中还有很多的果糖,糖尿病人过多食用会造成血糖上升,切勿贪吃。
二、西瓜
西瓜由于具备清热解暑、生津止渴、利尿、开胃等效果,因此被中医称为“天然白虎汤”。此外,西瓜当中含水量还很丰富,因此也很适合出汗较多的人群。
西瓜虽好,但以下人群要少吃:
糖尿病:
西瓜当中的糖分较多,因此糖尿病人应当少吃,防止引起血糖波动。
消化不好的的人:
消化不好的的人贪吃西瓜大概会伤及脾胃,从而造成腹胀、腹泻的状况出现。
肾功能不全的人士:
西瓜当中的含水量高,肾功能不全的人群多吃,会加重其负担,造成水肿,严峻者甚至会诱发急性心力衰竭。
三、桃子
桃子具备生津解渴、消积润肠等成效。除此以外,桃子当中还含有很多的维生素、果酸、无机盐等有益成分,特别适合高血压患者。
然而,却不适合以下人群:
口干舌燥人士:
假如你具备口干、咽痛等症状,应防止食用桃子,以免加重上火症状;
皮肤病:
有部分人对桃毛过敏,因此患有皮肤病的人士应该降低接触。
四、龙眼
龙眼具备非常不错的滋养补益的用途,可用于气血不足、失眠、眩晕、脑力衰弱等症状。除此以外,也特别适合产后女人调理食用。
龙眼好处多多,但以下人群不适合多吃:
体内有虚火:
龙眼是温性食物,体内有虚火人士多吃会加重其病症;
痛风患者:
痛风患者贪吃龙眼,会加重其关节肿痛症状;
哮喘患者:
哮喘患者一旦贪吃龙眼,会比较容易引起肺热咳嗽等症状。
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