准妈妈看的书籍推荐(适合准妈妈读的7本好书)

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网上的怀孕与育儿知识数不胜数,如果想获取一个整体的概念和知识体系,看书真的必不可少。今天小编在众多书单中,整理出新手妈妈经常会遇到的问题,如怀孕后需注意的饮食习惯和注意事项,缓解分娩紧张的方法,以及产后喂养育儿睡眠等,为孕妇或者新手宝妈重点推荐以下8本书籍,大家在孕期或者在坐月子期间都可以看!

怀孕阶段

1、《西尔斯怀孕百科》

准妈妈看的书籍推荐(适合准妈妈读的7本好书)

这本书会从备孕开始,到按照每个月来告诉你怀孕的感受和注意事项、产检需要做什么,以及孕期可能会遇到什么样的并发症等风险、如何选择合适的分娩方式等,通俗易懂,内容丰富,让你对整个孕期有充分的心理准备。西尔斯博士是美国家喻户晓的育儿专家,他提出的建议十分清晰实用,书中的逻辑性与人文性较强,适合备孕家长人手一本。

2、《怀孕圣经》

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虽然名字听起来很土,但实际上读起来文字轻松实用,而且图文并茂,非常容易理解。书里的知识点很多,可以随着怀孕进入不同的阶段,查看相应阶段面临的问题和解决方法。特别是站在孕妇的立场来给你科普,很亲切好懂。

3、《范志红详解孕产妇饮食营养全书》

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这本书里对备孕,孕期以及哺乳期需要补充的营养写的非常详细,并配有食谱,对于一些流传的谣言也做了解释,是新时代孕妈营养饮食的最佳指导,书中以严谨的营养科学理论为基础,数据扎实,研究充分,是值得妈妈仔细参考阅读的实用指导。备孕要怎么吃?怀孕了吃什么?坐月子,如何吃奶水充足妈妈不胖?怎么长胎不长肉?在这本书里都有详细指导。

4、《席雪怀孕分娩公开课》

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作者是妇幼保健院的护士长,这本书汇集了作者在全国开展的孕期课程演讲精华,描述了孕期需要进行的各项检查、应对分娩紧张的方法以及分娩全过程指导,对于初次怀孕分娩的人来说十分浅显实用,能通过老师的实际经验讲解,有效缓解生产时的紧张情绪。

育儿阶段

5、《美国儿科学会育儿百科》

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其实育儿百科有很多版本,但小编最推荐这一版。因为这本书涵盖的内容最全面,是一群权威儿科医生的经验汇总,书中内容的准确性、科学性都是毋庸置疑的。这本书分两个部分,第一部分按照年龄顺序介绍了幼儿的发育、行为特点,看护方法等;第二部分以疾病分类,详细介绍了病征,预防、治疗等方面,还同时有单独的章节分别讲述了行为、家庭影响等方面的问题。但小编需要提醒各位宝妈,这是美版,有些内容不一定完全适应国内的国情,比如关于疫苗的选择等。

6、《郑玉巧教妈妈喂养》

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这本书针对于0至3岁的婴幼儿喂养问题,内容十分完整,既按照月龄整理好各阶段的喂养手法,又将喂养过程中可能遇到的各种琐碎问题穿插其中。这本书言简意赅的对婴幼儿喂养问题进行介绍,强调尊重宝宝的科学喂养理念,科学并全面的介绍了新手妈妈该如何正确喂养宝宝的方法。

7、《婴幼儿睡眠全书》

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婴儿睡眠复杂、特殊、研究少,是很多妈妈的苦恼所在。相信这本书可以帮助到很多的家长,改善养育中最大难题之睡眠。 本书有较强的实操性,在细致的理论知识、原理基础上,结合数百位中国妈妈的亲身经历,进行讲述,手把手细致教如何进行睡眠引导,更有几十款作息供参考,几十种特殊的睡眠状况的分析。 安睡是最好的礼物,照顾宝宝的睡眠是每个父母的必修课。

8、《第一次当奶爸》

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这是一本言语充满英式幽默的怀孕指南,讲述了宝宝从出生到3岁左右可能会遇到的问题和解决办法,能让新手爸爸梳理自己的思路,提前做好心里准备,迎接未知的突发状况。

上面总结的一系列书单,能让准妈妈彻底进阶,有准备的迎接新生命,全面了解宝宝的发育规律,轻松应对饮食、心理等问题。但是除了书籍上的理论知识,实践更重要。没经验的新手妈妈可以考虑选择一家可靠的月子中心。

准妈妈看的书籍推荐(适合准妈妈读的7本好书)

任生月子会所,10年行业经验。23层独栋大厦酒店式设计,大楼装修注重隐私保护,一人一卡出入制保证环境安全私密。

最重要的是任生月子中心拥有完整的运营管理体系,在这里除了可以得到科学的月子照护,还可以学习专业的护理知识。帮助许多经验不足的新手妈妈,在短期内学会给婴儿洗澡、给婴儿做操,合理喂养、添加辅食,预防疾病以及早期开发婴儿潜能等知识。并能使妈咪正确地用母乳喂养自己的宝宝,护理好乳房,避免乳腺炎发生的痛苦。新手爸妈选择月子中心可能是最好的选择~

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  • 本文由 发表于 2023-02-21 09:34:19
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